TREINAMENTO FUNCIONAL É IDEAL PARA CORRIGIR POSTURA, EMAGRECER E TE DEIXAR DEFINIDA(O)

Não é à toa que o método faz o maior sucesso nas academias e entre os treinadores mais antenados do país: ele é garantia de resultado para emagrecer e construir um corpo bonito, forte e ágil.

Esse tipo de atividade física trabalha principalmente a força muscular, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e capacidade respiratória. Os exercícios neste tipo de treino são realizados com o próprio peso corporal de cada indivíduo.À medida que o aluno evolui, aumentam-se os desafios, complementando-os com acessórios, como: corda naval,  bosu, treinamento suspenso, Kettlebell, bola suíça, plataformas de equilíbrio, roda abdominal,  entre outros.

A aula de treino funcional é dada por um professor de educação física especialista em treino funcional, as aulas são bem personalizadas, sendo até 4 pessoas por aula, nossa sala é ampla, arejada e possuímos diversos equipamentos.

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O Fit Body Pilates Spa & Estética abre de segunda a sexta das 07 ás 22 horas e aos sábados das 09h às 18 horas.
O Spa está localizado na Vila Mariana. Na rua Dr. Amâncio de Carvalho, 507 – Vila Mariana – São Paulo – SP
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