Revista W Run: Pilates pode ajudar no Tratamento de Lesões do Joelho

Um grande e comum transtorno entre atletas são as dores e lesões na região dos joelhos. Tais incômodos podem ser relacionados a diversas situações. Desde desequilíbrios musculares a desvio postural, sobrepeso, artrite, tendinite, condromalácia e, no caso dos esportistas, por lesões em geral, em consequência do uso excessivo do joelho e/ou preparo físico ruim.

COMO TRATAR?

Segundo Barbara Farias, fisioterapeuta e instrutora de pilates do Fit Body Pilates Spa & Estética, os cuidados em relação a esse tipo de problema, em grande parte se deve a um bom fortalecimento que pode conquistado através de métodos específicos, como o pilates, que tem o poder de potencializar a estabilização dos músculos centrais do corpo.

Quer saber mais? Leia a entrevista que a nossa Fisioterapeuta e instrutora de pilates concedeu para a Revista W RUN- http://www.suacorrida.com.br/saude/pilates-pode-ajudar-no-tratamento-de-lesoes-do-joelho/

 

FIT BODY PILATES - Clínica de Limpeza de Pele e Tratamentos Estéticos

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