Leia nossa Entrevista para a Revista Mais: Melhore a Circulação e Controle as Dores nas Pernas com o Pilates Clínico

A má circulação é um problema que atinge homens e mulheres. Ela ocorre devido ao acúmulo de gordura na parede das artérias ou também devido a um defeito nas válvulas venosas, fazendo com que a circulação do sangue permaneça mais lenta.

QUE ATIVIDADE POSSO FAZER PARA DRIBLAR A MÁ CIRCULAÇÃO?

Entre as atividades indicadas para amenizar as varizes e dores nas pernas é o pilates clínico. O pilates é um exercício que tem a capacidade de alongar, definir e fortalecer os músculos. A técnica trabalha com a reeducação dos movimentos do corpo para aumentar a flexibilidade, melhorar a respiração e a circulação sanguínea. Além disso, corrigi a postura e previne lesões.

Quer saber mais? Clique no link abaixo e leia a matéria na íntegra-

http://revistacircuitomais.tur.br/blog/pilates-clinico/

 

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