REVISTA IKESAKI: NOSSA MATÉRIA FOI PUBLICADA SOBRE- MASSAGENS PARA ALIVIAR O ESTRESSE

Estamos na Revista Ikesaki! A massoterapeuta Regina Santos concedeu entrevista sobre- Quer aliviar o estresse? Conheça algumas massagens

O estresse pode levar à pressão alta, obesidade, doenças cardíacas, ansiedade, depressão. Que tal tentar se livrar dele através das massagens terapêuticas e relaxantes? 

A massoterapeuta Regina Santos, separou cinco tipos de massagens que acabam com o estresse e mantêm a saúde física e mental em equilíbrio. Confira:

Massagem Relaxante: é feita no corpo todo, dos pés a cabeça. “Como o estresse causa tensão muscular, podemos dar uma atenção maior nas regiões do trapézio, pescoço e ombros, que são geralmente os músculos mais atingidos”, explica a massoterapeuta. O indicado é que seja feita uma sessão por semana. 

Para saber mais, clique no link abaixo e leia a matéria na íntegra-

 

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