QUE TAL PREPARAR O MÚSCULO ANTES DO EXERCÍCIO OU AMENIZAR AS DORES E FADIGAS APÓS O TREINO COM A MASSAGEM DESPORTIVA?

Dor, fadiga ou mesmo cansaço muscular são efeitos que muitos sentem após um treino mais puxado, principalmente os atletas de alta performance. Eles podem ser amenizados com a massagem desportiva. Essa massagem ajuda a preparar a musculatura antes do treino e a recuperá-la após uma prova.

Diferente da massagem relaxante, cujo único objetivo é relaxar a musculatura tensa, na desportiva as manobras são mais rápidas e fortes, com a finalidade de eliminar o ácido lático que fica acumulado e é responsável pelas dores após um treino ou competição. Para quem vai correr uma prova, como uma meia maratona, por exemplo, a massagem deve ser feita antes e depois da competição.

As principais indicações para o atleta realizar um programa de massagem são: ajudar tanto no relaxamento (pós treino ou prova), efeito estimulante (pré treino ou prova), alívio de dores, tratamento de lesões principalmente quando há edema (inchaço) e aderências (tecido cicatricial).

O Fit Body Pilates Spa & Estética abre de segunda a sexta das 07 ás 22 horas e aos sábados e domingos das 09h às 18 horas.
O Spa está localizado na Vila Mariana. Na rua Dr. Amâncio de Carvalho, 507 – Vila Mariana – São Paulo – SP
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Tel: (11) 2528-6345 / (11) 2528-9987 / (11) 9-4396-668

 

FIT BODY PILATES - Clínica de Limpeza de Pele e Tratamentos Estéticos

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