O pilates clínico tem por objetivo a reeducação postural de uma forma mais dinâmica, rápida e prazerosa.

SAIBA MAIS SOBRE PILATES CLÍNICO

O PILATES CLÍNICO tem por objetivo a reeducação postural de uma forma mais dinâmica, rápida e prazerosa.

O Pilates Clínico é realizado através de exercícios específicos elaborados para estimular a musculatura que sustenta a coluna, não causando impacto nas articulações. Esse método proporciona melhora na postura, força muscular, flexibilidade, respiração, coordenação motora e equilíbrio. Porém, antes de iniciar um programa, é importante que seja realizada uma avaliação minuciosa para que a prescrição dos exercícios atenda às necessidades individuais. As sessões duram em torno de 60 minutos e são ministradas por um fisioterapeuta.

QUEM PODE SER BENEFICIADO PELA PRÁTICA DO PILATES CLÍNICO?

Pessoas que apresentam:

• Fibromialgia;

• Alterações posturais como: escoliose, hiperlordose, hipercifose, ombros protrusos (inclinados para a frente), cabeça protrusa (cabeça projetada para a frente) entre outras;

• Desequilíbrios musculares (encurtamentos, falta de força, tensão, diferença entre os lados direito e esquerdo, entre outros);

• Gestação;

• Incontinência urinária;

• Flacidez muscular;

• Problemas articulares (ombro, cotovelo, punho, quadril, joelho e tornozelo) que necessitem de reforço muscular para a estabilização da articulação;

• Rigidez articular;

• LER (lesões por esforço repetitivo);

• DORT (doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho);

• Dor lombar;

• Dor cervical (dor no pescoço);

• Dores de cabeça (desencadeadas por tensão muscular ou desequilíbrio postural);

• Tensão muscular (contraturas);

• Fadiga (cansaço);

• Hérnia de disco e protrusões discais;

• Desidratação discal;

• Dor ciática;

• Espondilólise e espondilolistese;

• Instabilidades vertebrais;

• Artrose;

• Limitação nos movimentos;

• Osteoporose, entre outras;

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O Fit Body Pilates Spa & Estética abre de segunda a sexta das 07 ás 22 horas e aos sábados das 09h às 18 horas.
O Spa está localizado na Vila Mariana. Na rua Dr. Amâncio de Carvalho, 507 – Vila Mariana – São Paulo – SP
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