Nossa entrevista para o Portal Guia da Semana foi publicada sobre: Os Melhores Exercícios para Entrar em Forma de Vez.

Entrar em forma não é tão simples, porém, investir em alguns exercícios como flexão, agachamento, treino aeróbico de alta intensidade, prancha, rodinha abdominal e atividades com peso é uma ótima opção para conquistar um corpo tonificado.
Entenda para que cada um desses exercícios servem e como realiza-los para deixar o corpo em forma.

Quer saber mais? Clique no link abaixo e leia a nossa matéria na íntegra- http://www.msn.com/pt-pt/saude/fitness/os-melhores-exerc%C3%ADcios-para-entrar-em-forma-de-vez/ss-AAgx8ey

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