Leia a entrevista que concedemos para a Revista Pense Leve sobre: Cuide da saúde da coluna com o pilates

O pilates pode ser considerado um exercício democrático. Isso porque além de ser indicado para todas as faixas etárias, também pode oferecer benefícios para pessoas que possuem problemas na coluna. O pilates pode ser feito por quem tem problemas de coluna, como desvios posturais [cifose, lordose e escoliose], espondilólise, hérnia de disco e protusão discal, e também para fortalecer a lombar e prevenir o surgimento de novas doenças”, explica a fisioterapeuta e instrutora de pilates do Fit Body Pilates Spa & Estética, em São Paulo (SP). 

FIT BODY PILATES - Clínica de Limpeza de Pele e Tratamentos Estéticos

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