ESTAMOS NA MÍDIA: Nossa matéria saiu no Portal Guia da Semana sobre: 5 Exercícios Funcionais que ajudam a Emagrecer e Modelar o Corpo

Para quem quer perder barriga, definir o corpo e dar tchau para a flacidez no glúteo, coxa e braços, o treino funcional é um dos métodos mais eficazes. Sem contar que, como os exercícios conseguem trabalhar diversas capacidades físicas ao mesmo tempo, os resultados podem aparecer mais rápidos!

De acordo com André Cano Fernandez, especialista em treinamento funcional do Fit Body Pilates Spa & Estética, os exercícios realizados no treino funcional não só emagrecem como também fazem bem à saúde. “Os exercícios melhoram a força muscular, flexibilidade, sistema cardiorrespiratório, coordenação motora e equilíbrio”, explica.

Quer saber? Clique no link abaixo e leia a nossa matéria na íntegra- http://www.guiadasemana.com.br/bem-estar/galeria/exercicios-funcionais-que-ajudam-a-emagrecer-e-modelar-o-corpo

 

FIT BODY PILATES - Clínica de Limpeza de Pele e Tratamentos Estéticos

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