Confira Nossa Entrevista no Portal Guia da Semana sobre : 5 Exercícios Funcionais que ajudam Emagrecer

Para quem quer perder barriga, definir o corpo e dar tchau para a flacidez no glúteo, coxa e braços, o treino funcional é um dos métodos mais eficazes. Sem contar que, como os exercícios conseguem trabalhar diversas capacidades físicas ao mesmo tempo, os resultados podem aparecer mais rápidos!

De acordo com André Cano Fernandez, especialista em treinamentofuncional do Fit Body Pilates Spa & Estética, os exercícios realizados no treino funcional não só emagrecem como também fazem bem à saúde. “Os exercícios melhoram a força muscular, flexibilidade, sistema cardiorrespiratório, coordenação motora e equilíbrio”, explica.

Quer saber mais? Clique no link abaixo e leia nossa matéria na íntegra- http://www.guiadasemana.com.br/bem-estar/galeria/exercicios-funcionais-que-ajudam-a-emagrecer-e-modelar-o-corpo

 

FIT BODY PILATES - Clínica de Limpeza de Pele e Tratamentos Estéticos

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *